很多人脸上有一些比较小的褐色斑点，前额鼻梁和脸颊上比较多，像这样的斑点可能就是雀斑。雀斑比较容易在夏季出现，与紫外线的照射有一定的关系。而且雀斑有着明显的遗传性，会随着年龄的增加而变多。在青春发育的阶段，雀斑的病情会明显恶化，对患者的形象造成很大的影响。那么，当长了雀斑之后有什么要注意的呢？
长了雀斑是什么样的
一般雀斑多见于女性，损害随年龄增长而加多、青春发育期加重，数量增加，颜色加重。病损在人体表面暴露的部位，大小不等，小如针头，大如黄豆粒大小，颜面部多见，其次手背部、前臂及颈部。
一般是对称性生长，身体表皮不暴露的部位很少见到，颜色为褐色、深褐色、淡黑色、圆形或椭圆形孤立的斑点，境界比较清楚，斑点间的距离疏密不一，不融合成片，表面皮肤光滑，没有鳞屑。
长了雀斑要注意什么
在炎热的夏季特别是日光充足的情况下，在短时间内接触日光的时候，雀斑的颜色变深，在冬季日光减少的情况下，雀斑的颜色较浅淡，但一般不能消失，表现在皮肤本身一般没有自觉症状。大家出现雀斑要注意以下几点：
1、补充多种维生素，尤其是维生素C，维生素E，维生素B，铜和锌丰富。排除体内毒素，促进自由基，从而对雀斑护理的积极作用，远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。
2、平时要保持愉快的心情，稍安勿躁是护理雀斑是很重要的。多运动，不仅可以使您收获动人的曲线美。但是，也可以使各种毒素通过汗液排出体外，护理雀斑很活跃。
3、多喝水，多吃蔬菜，水果，忌酒、忌辛辣刺激性食物，排出毒素具有重要意义。当然，护理也是雀斑很重要。要天天保持大便通畅，因为便秘是一个主要的罪魁祸首毒素积累。
4、要远离紫外线、电离辐射。这是雀斑加重的重要原因。因为这些东西是激活酪氨酸酶的活性的一个重要原因。因此，对紫外线敏感的女士们，适合长期使用防晒霜，防止紫外线辐射。
温馨提示：以上就是我们对“长了雀斑有什么要注意的”的介绍，希望雀斑的患者在看过之后能多加注意，雀斑往往会给我们的生活带来很多的影响，特别对于爱美的女性来说，因此大家要及时治疗，多多护理，这样才能早日重回健康的肌肤，另外治疗雀斑我们建议大家去比较正规的皮肤病医院，以免不当的治疗给皮肤带来其他的损害。
